Smoothies

Fruchtig, lecker – Obstzeit!

Wir bringen Ihnen die kleinen erfrischenden Vitaminbomben jetzt zu Ihnen nach Hause. Sie sind schnell zubereitet, leicht zu transportieren und stecken voller gesunder Zutaten.

Bananen – Kiwi – Smoothie

Zutaten:

• 400 ml Orangensaft
• 1 Banane, 1 Kiwi
• 4 Eiswürfel
• ½ Teelöffel Honig

Zubereitung:

1. Die Früchte schälen, grob zerkleinern und in den Mixbehälter geben.
2. Den Orangensaft sowie die Eiswürfel dazugeben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
3. Nach Belieben mit Honig süßen.

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Mango – Limetten – Smoothie

Zutaten:

• 1 Mango
• 250 g Naturjoghurt
• 1 unbehandelte Limette
• 2 EL Puderzucker
• 50 ml Milch

Zubereitung:

1. Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern lösen. Alles in den Mixbehälter geben.
2. 1 – 2 EL Limettensaft sowie etwas Schalenabrieb dazugeben.
3. Das Fruchtfleisch fein pürieren.
4. Den Joghurt mit der Milch dazugeben und alles sorgfältig mischen lassen.
5. Sollte die Konsistenz zu fest sein, etwas Milch hinzugießen und erneut mixen.
6. Mit Puderzucker süßen.

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Fruchtbuttermilch

Zutaten:

• 150 g frische Früchte, je nach Saison ( Erdbeeren, Kirschen, Ananas, Pfirsiche, etc. )
• 250 ml Buttermilch
• 1 – 2 TL Honig

Zubereitung:

1. Die Früchte, ggf. grob zerkleinert, zusammen mit der Buttermilch in den Mixbehälter geben und bis zur gewünschten Konsistenz mischen.
2. Nach Belieben mit Honig süßen.

Vielen Dank an Cilio für die tollen Smoothie-Rezepte. Benötigen Sie noch das passende Zubehör, dann besuchen Sie einfach Ihren Cookmal Store in Ihrer Nähe.

cookmaladmin Juni 6th, 2017

Posted In: Rezepte, Schneiden, Zubereiten

Schlagwörter: banane, Buttermilch, Fruchtgetränk, kiwi, Limette, Mango, Obst, Obstzeit, Smoothie, Vitaminbombe, Vitamine

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