Fruchtig, lecker – Obstzeit!
Wir bringen Ihnen die kleinen erfrischenden Vitaminbomben jetzt zu Ihnen nach Hause. Sie sind schnell zubereitet, leicht zu transportieren und stecken voller gesunder Zutaten.
Bananen – Kiwi – Smoothie
Zutaten:
- 400 ml Orangensaft
- 1 Banane, 1 Kiwi
- 4 Eiswürfel
- ½ Teelöffel Honig
Zubereitung:
- Die Früchte schälen, grob zerkleinern und in den Mixbehälter geben.
- Den Orangensaft sowie die Eiswürfel dazugeben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
- Nach Belieben mit Honig süßen.
Mango – Limetten – Smoothie
Zutaten:
- 1 Mango
- 250 g Naturjoghurt
- 1 unbehandelte Limette
- 2 EL Puderzucker
- 50 ml Milch
Zubereitung:
- Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern lösen. Alles in den Mixbehälter geben.
- 1 – 2 EL Limettensaft sowie etwas Schalenabrieb dazugeben.
- Das Fruchtfleisch fein pürieren.
- Den Joghurt mit der Milch dazugeben und alles sorgfältig mischen lassen.
- Sollte die Konsistenz zu fest sein, etwas Milch hinzugießen und erneut mixen.
- Mit Puderzucker süßen.
Fruchtbuttermilch
Zutaten:
- 150 g frische Früchte, je nach Saison ( Erdbeeren, Kirschen, Ananas, Pfirsiche, etc. )
- 250 ml Buttermilch
- 1 – 2 TL Honig
Zubereitung:
- Die Früchte, ggf. grob zerkleinert, zusammen mit der Buttermilch in den Mixbehälter geben und bis zur gewünschten Konsistenz mischen.
- Nach Belieben mit Honig süßen.
Vielen Dank an Cilio für die tollen Smoothie-Rezepte. Benötigen Sie noch das passende Zubehör, dann besuchen Sie einfach Ihren Cookmal Store in Ihrer Nähe.
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cookmaladmin Juni 6th, 2017
Posted In: Rezepte, Schneiden, Zubereiten
Schlagwörter: banane, Buttermilch, Fruchtgetränk, kiwi, Limette, Mango, Obst, Obstzeit, Smoothie, Vitaminbombe, Vitamine
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